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Veranstaltungen am 11.09.2018:


Wer rastet, der rostet: Gymnastik für Senioren/-innen

Rigi Center, Bewegungsraum, Di. 11.09.2018 (08:45 - 09:45 Uhr) - Di. 12.02.2019

Nach einer Aufwärmphase mit Musik wechseln einfache rhythmische Übungen zur Stärkung des Herz-/Kreislaufsystems mit sanften Übungen - auf dem Stuhl und im Stand - zum Dehnen und Kräftigen aller Muskeln. Dabei kommen Handgeräte wie Bälle und Theraband [mehr] 


Wer rastet, der rostet: Gymnastik für Senioren/-innen

Rigi Center, Bewegungsraum, Di. 11.09.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 12.02.2019

Nach einer Aufwärmphase mit Musik wechseln einfache rhythmische Übungen zur Stärkung des Herz-/Kreislaufsystems mit sanften Übungen - auf dem Stuhl und im Stand - zum Dehnen und Kräftigen aller Muskeln. Dabei kommen Handgeräte wie Bälle und Theraband [mehr] 



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