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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: B6201P
Titel: Ausfall: Yoga Nidra für Kinder (ab 7 Jahre) - Eine leise Reise mit dem Schmetter
Info: Die anerkannte Tiefenentspannung nach Swami Satyananda ist auch für Kinder eine ideale Übung um Loszulassen vom Alltag, der heute durch unzählige Aktivitäten geprägt ist. Es bleibt nur noch wenig Raum für die Phantasie und das freie Spiel. Wobei gerade das intuitive Erleben des Spiels eine wichtige Zeit ist, Erlebnisse und Situationen zu verarbeiten. Hinzu kommt, dass die Kinder von Informationen, Bildern und Geräuschen überflutet werden.
Nach ein paar Yogaübungen, faltest Du Deinen eigenen Schmetterling aus Origami Papier. Danach erfolgt die entspannende Übung im Liegen auf Deiner Matte. Durch gezielte Ansagen wird Deine Aufmerksamkeit auf bestimmte Körperteile gelenkt, die Du dann wahrnimmst. Im Anschluss ist noch genügend Zeit die Reise mit unserem Schmetterling zu beschreiben, sei es durch Gespräche und/oder Malen.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Kissen zum Sitzen, warme Socken, Wolldecke für die Entspannung und Yogamatte (falls vorhanden).
Dozent(en): Natalie Stenzel
Veranstaltungsort: Rigi Center, Yogaraum
Veranstaltungstag(e):
Termin: Fr. 19.01.2018
Dauer: 1 Nachm.
Uhrzeit: 15:00 - 16:30
Kosten: 9,90
Max. Teilnehmeranzahl: 6
Zielgruppe: Kinder


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