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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: C4213S
Titel: Rückenfit-Sommerkurs - neu im vhs-Sommerprogramm
Info: Im Vordergrund des Kurses stehen gezielte Übungen zum Abbau von Verspannungen und zur Stärkung der Muskulatur. Durch Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie Koordinationsübungen wird die Mobilität der Wirbelsäule erhalten und verbessert. Außerdem trainieren und lockern wir unsere Faszien. Den Abschluss bilden Lockerungs- und Entspannungsübungen. Wichtig: bei ernsten Rückenproblemen oder nach Bandscheibenoperationen befragen Sie bitte vor Kursbeginn Ihren Arzt!
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk.
Dieser Kurs ist neu ins Sommerkursprogramm aufgenommen worden und steht nicht im Programmheft.
Dozent(en): Christine Bach
Veranstaltungsort: Rigi Center, Entspannungsraum
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 26.06.2018 - Di. 17.07.2018
Dauer: 4 Vorm.
Uhrzeit: 08:15 - 09:15
Kosten: 25,40
Max. Teilnehmeranzahl: 11


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Rückenfit-Sommerkurs - neu im vhs-Sommerprogramm" (C4213S):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Rückenfit-Sommerkurs - neu im vhs-Sommerprogramm" (C4213S):

Datum Zeit Straße Ort
26.06.2018 08:15 - 09:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Entspannungsraum
03.07.2018 08:15 - 09:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Entspannungsraum
10.07.2018 08:15 - 09:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Entspannungsraum
17.07.2018 08:15 - 09:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Entspannungsraum



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