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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: D4215P
Titel: Beckenboden- und Faszientraining für Frauen
Info: Die Kombination von Beckenboden- und Faszientraining ist eine ideale Möglichkeit, um den Beckenboden muskulär und faszial zu kräftigen, ebenso aber auch das kollagene und bindegewebige Ganzkörpernetz (Faszien), das unseren Körper dreidimensional bis ins Innerste durchzieht, zu verjüngen, zu stärken und von Verklebungen zu befreien. Ein kraftvoller und reaktionsfähiger Beckenboden sorgt für Kontinenz, Halt für die Unterleibsorgane, eine erfüllte Sexualität, innere Balance und Aufrichtung. Das Training beinhaltet Wahrnehmungs,- Kräftigungs,- und Dehnübungen für den Beckenboden und die Faszien. Atem- und Entspannungsübungen runden die Kurseinheiten ab. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Isomatte.
Dozent(en): Elisabeth Fritzsch
Veranstaltungsort: Kurszentrum Rigi Center, Yogaraum
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 26.09.2018 - Mi. 19.12.2018
Dauer: 11 Abende
Uhrzeit: 18:00 - 19:15
Kosten: 105,60
Max. Teilnehmeranzahl: 12


Kurs ist ausgebucht

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Beckenboden- und Faszientraining für Frauen" (D4215P):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Beckenboden- und Faszientraining für Frauen" (D4215P):

Datum Zeit Straße Ort
26.09.2018 18:00 - 19:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Yogaraum
10.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Yogaraum
17.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Yogaraum
24.10.2018 18:00 - 19:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Yogaraum
07.11.2018 18:00 - 19:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Yogaraum
14.11.2018 18:00 - 19:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Yogaraum
21.11.2018 18:00 - 19:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Yogaraum
28.11.2018 18:00 - 19:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Yogaraum
05.12.2018 18:00 - 19:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Yogaraum
12.12.2018 18:00 - 19:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Yogaraum
19.12.2018 18:00 - 19:15 Uhr Hauptstr. 116 Rigi Center, Yogaraum



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