Yoga kann viel mehr als nur Entspannen! Sanfte Yoga-Übungen führen zu mehr Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Stärke dein inneres Potential, erkrafte im körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Erfahre die wohltuende Wirkung einer freien Atmung. Beruhigende Atem- und Bewegungsübungen und eine tiefe Entspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. Der Kurs ist gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Handtuch, Decke, ggf. Yoga-Kissen.

Status:

Kursnr.: QA301-202O

Beginn: Di., 19.03.2024, 16:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 5 x

Kursort: Rathaus Oberhausen, Schulstr.1, Mehrzweckraum

Gebühr: 70,00 €