Kurssuche
/ Kursdetails

Faszien-Training für Frauen mit Übungen aus dem Beckenbodentraining

Die Faszien, ein  Ganzkörpernetz, durchzieht den Körper dreidimensional und umhüllt ihn.

Durch das Training werden die Faszien verjüngt, gestärkt und von Verklebungen befreit. Gut trainierte Faszien sind elastisch, zugleich aber reißfest und kräftig. In diesem Kurs wird das Faszien-Training mit dem Training für eine "starke Mitte" kombiniert. Die Kräftigung des Beckenbodens, der Rumpf-und Bauchmuskulatur und der Faszien bilden die Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit.


Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, warme Socken.


Status: Kurs beendet

Kursnr.: QA302-401

Beginn: Mi., 21.02.2024, 16:30 - 17:45 Uhr

Dauer: 5 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 50,00 €


Datum
21.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum


Abgelaufen


Volkshochschule Peißenberg e.V.

Hauptstr. 116 | 82380 Peißenberg 
Tel: 08803 690-400
Fax: 08803 690-800 
E-Mail: vhs@peissenberg.de

Zum Dozentenlogin

Öffnungszeiten:

Mo. bis Fr. von 09:00 bis 12:00 Uhr
und zusätzlich (nicht von 20.06. bis 05.09.)
Do. nachmittags von 15:00 - 18:00 Uhr

Außerhalb der Öffnungszeiten sind wir rund um die Uhr per E-Mail, Kontaktformular oder Fax   für Sie erreichbar oder Sie hinterlassen uns eine Nachricht auf unserer Mailbox.

Cookie Einstellungen