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Faszien-Training für Frauen mit Übungen aus dem Beckenbodentraining

Die Faszien, ein Ganzkörpernetz, durchzieht den Körper dreidimensional und umhüllt ihn.

Durch das Training werden die Faszien verjüngt, gestärkt und von Verklebungen befreit. Gut trainierte Faszien sind elastisch, zugleich aber reißfest und kräftig. In diesem Kurs wird das Faszien-Training mit dem Training für eine "starke Mitte" kombiniert. Die Kräftigung des Beckenbodens, der Rumpf-und Bauchmuskulatur und der Faszien bilden die Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit.


Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, warme Socken.


Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: QA302-402

Beginn: Mi., 21.02.2024, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 14 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 140,00 €


Datum
21.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum




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