"Der Augenblick ist das einzige, womit wir arbeiten können". Die Kraft in uns neu entdecken und lernen, mit den oft belastenden Lebensumständen wie Stress im Beruf und in der Familie, Trauer, Schmerzen oder Einsamkeit, ruhiger und gelassener umzugehen - diese Möglichkeit bietet die Achtsamkeitsmeditation. Sie lernen verschiedene geführte Meditationen im Liegen, Sitzen und Gehen, sowie Körper- und einfache Yoga-Übungen. 2. Kurstag: 30.01.21. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen und Gymnastikmatte.

Status:

Kursnr.: I4205PBG

Beginn: Sa., 23.01.2021, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 2 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 51,00 € (inkl. MwSt.)

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