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Faszien-Training für Frauen mit Übungen aus dem Beckenbodentraining

Die Faszien, ein  Ganzkörpernetz, durchzieht den Körper dreidimensional und umhüllt ihn. Durch das Training werden die Faszien verjüngt, gestärkt und von Verklebungen befreit. Gut trainierte Faszien sind elastisch, zugleich aber reißfest und kräftig. In diesem Kurs wird das Faszien-Training mit dem Training für eine "starke Mitte" kombiniert. Die Kräftigung des Beckenbodens, der Rumpf-und Bauchmuskulatur und der Faszien bilden die Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit.


Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, warme Socken.


Status: fast ausgebucht

Kursnr.: RA302-401

Beginn: Mi., 09.10.2024, 16:30 - 17:45 Uhr

Dauer: 13 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 140,80 €


Datum
09.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
16.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
15.01.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
29.01.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum




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