Gesundheit und Ernährung
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Alexandertechnik - verbesserte Selbst- und Körperwahrnehmung

Die Alexandertechnik verschafft Zugang zu unbewussten Bewegungs- und Verhaltensmustern und unterstützt dabei, ungünstige Muster zu stoppen und zu einer natürlichen, gesunden Art der Bewegung zurückzufinden. Dies führt zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit, mehr Achtsamkeit und Stresstoleranz, einer Linderung von Verspannungen und Schmerzen sowie einer besseren Koordination und Körperbeherrschung.


Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke, Brotzeit und Trinken


Status: Anmeldung möglich, minimale Teilnehmerzahl erreicht

Kursnr.: RA301-180

Beginn: Sa., 16.11.2024, 09:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 32,00 €


Datum
16.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum


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