Gesundheit und Ernährung
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Workshop: Rückenaufbautraining

Ziel des Workshops ist die allgemeine Stärkung der inneren und äußeren Haltung. Wir praktizieren einfache Übungen mit den verschiedensten Hilfsmitteln, wie Therabänder und Bällen, auch Bewegungsabläufe aus dem Yoga fließen mit ein in den abwechslungsreichen Übungs-Workshop. Das Erlernte kann gleich in den Alltag integriert werden. Der Kurs ist für alle Interessierten gleich welchen Alters und Beweglichkeit geeignet.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, evtl. dicke Socken.

Status: Kurs fällt aus

Kursnr.: K4349PBG

Beginn: Sa., 15.01.2022, 16:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 1 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 19,00 € (inkl. MwSt.)

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Ausgefallen


Volkshochschule Peißenberg e.V.

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