Gesundheit und Ernährung
/ Kursdetails

Bewegung tut wirklich jedem gut!

Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Auch bei gesundheitlichen Einschränkungen wie z.B. Diabetes Mellitus, können Sie durch Bewegung eine positive Veränderung erzielen.

Unter physiotherapeutischer Anleitung und mit musikalischer Begleitung bewegen wir uns gemeinsam und im eigenen Tempo, mit dem jede/r sich wohlfühlt. Im Stehen, Sitzen oder liegend auf der Matte mobilisieren und kräftigen wir die Muskulatur und stabilisieren die Gelenke durch Koordinations-, Stabilisations- und Dehnungsübungen. Mit Entspannungsübungen bringen wir Körper und Geist in Einklang.


Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch und bequeme Bekleidung


Status: Anmeldung möglich, minimale Teilnehmerzahl erreicht

Kursnr.: QA302-451

Beginn: Di., 28.05.2024, 08:45 - 09:45 Uhr

Dauer: 5 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 36,60 €


Datum
28.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum




Volkshochschule Peißenberg e.V.

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Tel: 08803 690-400
Fax: 08803 690-800 
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