Gesundheit und Ernährung
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Die magische Wirkung von Yin Yoga

Yin Yoga wurde von dem taoistischen Yogalehrer und Kampfkunstexperten Paulie Zink in den späten 1970er Jahren gegründet und in den 1980er Jahren von Paul Grilley weiterentwickelt. Dieser Yogastil erfreut sich immer mehr Beliebtheit. Yin Yoga ist ideal für Menschen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten. In der Praxis wird eine Reihe von passiven Körperhaltungen mehrere Minuten gehalten, damit das tiefere Gewebe wie Sehnen, Faszien, Bänder und Bindegewebe des Körpers sich dehnen können ohne den kraftvollen Einsatz von Muskeln. Yin Yoga hat viele Vorteile für die Gesundheit, denn es revitalisiert das Körpergewebe (Massageeffekt), verbessert die Stresstoleranz, ermöglicht persönliches Wachstum und schafft Raum für Erfahrungen. Yin Yoga ist für ALLE und findet auf der Matte (Bodenarbeit) statt.  


Mitzubringen: bequeme Bekleidung, 2 Kissen, Decken und Handtuch


Status: fast ausgebucht

Kursnr.: QA301-208

Beginn: Di., 11.06.2024, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 4 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 46,00 €


Datum
11.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum




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