Gesundheit und Ernährung
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"Waldbaden" - Entschleunigung im Wald

Das "Waldbaden" hat in Japan und Südkorea eine lange Tradition. Lassen Sie Alltagsstress und Alltagssorgen los, halten Sie inne und kommen zur Ruhe.
Mit allen Sinnen entdecken wir den Wald, begleitet von Achtsamkeits- und Atemübungen und Gehmeditation, so reduzieren wir Stresshormone und unterstützen unser Immunsystem. Findet bei jedem Wetter statt.

Mitzubringen: Bequeme Bekleidung, Zeckenschutz, festes Schuhwerk, Sitzunterlage.

Status: Kurs fällt aus

Kursnr.: K4227PBG

Beginn: So., 03.10.2021, 15:00 - 16:30 Uhr

Dauer: 3 x

Kursort: Treffpunkt: bei Schlag 8, Peißenberg

Gebühr: 40,50 € (inkl. MwSt.)

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Ausgefallen


Volkshochschule Peißenberg e.V.

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