Gesundheit und Ernährung
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Mit Atemübungen zu Wohlbefinden und Entspannung

Nur selten nehmen wir unseren Atem im Alltag wahr, denn er wird vom vegetativen Nervensystem gesteuert, und doch hat er entscheidendem Einfluss auf uns, unser Wohlbefinden und unsere Vitalität.

Mit gezielten Atem-Übungen (im Liegen, im Gehen, im Sitzen und im Stehen) schenken wir dem Atem mehr Aufmerksamkeit und geben ihm Raum. Durch Atemübungen kann das Herz-Kreislaufsystem entlastet werden, können Spannungen abgebaut werden, ein Gefühl von Ruhe und Harmonie einkehren.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, Getränk.

Status: Plätze frei

Kursnr.: L4204PBG

Beginn: Mo., 23.05.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 6 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Entspannungsraum

Gebühr: 62,40 € (inkl. MwSt.)


Datum
23.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Entspannungsraum
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Entspannungsraum
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Entspannungsraum
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Entspannungsraum
Datum
18.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Entspannungsraum
Datum
25.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Entspannungsraum




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