Gesundheit und Ernährung
Gesundheit / Kursdetails

Pilates am Abend

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen besteht und eine Verbindung von Körper, Seele und Geist herstellt. Es zielt darauf ab, den ganzen Körper gelenk-,
muskelschonend und effektiv zu trainieren, um eine natürliche Balance zwischen Stärke, Flexibilität und Kontrolle zu erreichen. Im Training geht es um Muskelstärkung, die Stabilisierung der Körperhaltung und das Steigern der Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Zudem ist Pilates für Jedermann/frau geeignet, egal ob Profisportler oder Normalbürger/-in mit Rückenbeschwerden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, evtl. dicke Socken.

Status: Anmeldung möglich, minimale Teilnehmerzahl erreicht

Kursnr.: H4345PBG

Beginn: Mi., 12.02.2020, 19:45 - 20:45 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 63,30 € (inkl. MwSt.)


Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum




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