Gesundheit und Ernährung
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Pilates am Morgen

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen besteht und eine Verbindung von Körper, Seele und Geist herstellt. Es zielt darauf ab, den ganzen Körper gelenk-,
muskelschonend und effektiv zu trainieren, um eine natürliche Balance zwischen Stärke, Flexibilität und Kontrolle zu erreichen. Im Training geht es um Muskelstärkung, die Stabilisierung der Körperhaltung und das Steigern der Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, evtl. dicke Socken.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: L4345PBG

Beginn: Mo., 20.06.2022, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer: 5 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 34,10 € (inkl. MwSt.)


Datum
20.06.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
18.07.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum




Volkshochschule Peißenberg e.V.

Hauptstr. 116 | 82380 Peißenberg 
Tel: 08803 690-400
Fax: 08803 690-800 
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