Gesundheit und Ernährung
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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen besteht und eine Verbindung von Körper, Seele und Geist herstellt. Es zielt darauf ab, den ganzen Körper gelenk-,

muskelschonend und effektiv zu trainieren, um eine natürliche Balance zwischen Stärke, Flexibilität und Kontrolle zu erreichen. Im Training geht es um Muskelstärkung, die Stabilisierung der Körperhaltung und das Steigern der Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten.


Status: Anmeldung möglich, minimale Teilnehmerzahl erreicht

Kursnr.: QA302-251

Beginn: Do., 07.03.2024, 19:45 - 20:45 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 73,40 €


Datum
07.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum




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