Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen besteht und eine Verbindung von Körper, Seele und Geist herstellt. Es zielt darauf ab, den ganzen Körper
gelenk-, muskelschonend und effektiv zu trainieren, um eine natürliche Balance zwischen Stärke, Flexibilität und Kontrolle zu erreichen. Im Training geht es um Muskelstärkung, die Stabilisierung der Körperhaltung und das Steigern der Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, evtl. dicke Socken
Status:
Kursnr.: RA302-251
Beginn: Do., 10.10.2024, 19:45 - 20:45 Uhr
Dauer: 14 x
Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Gebühr: 112,00 €
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
19.12.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
09.01.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
16.01.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116,
Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum