Gesundheit und Ernährung
Gesundheit / Kursdetails

Sanfte Wirbelsäulengymnastik

Die Teilnehmer/-innen erwartet ein schonendes, rückengerechtes Training, um den täglichen Belastungen der Wirbelsäule entgegenzuwirken. Nach einem kurzen Aufwärmen führen wir Übungen zur allgemeinen Mobilisation und zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur durch. Koordinations- und Bewegungsübungen runden das Fitnessprogramm ab. Den Abschluss bilden Übungen zur Muskelentspannung.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, Hallensport- oder Gymnastikschuhe, Matte, Handtuch.

Status: Plätze frei

Kursnr.: J4373PBG

Beginn: Do., 15.04.2021, 08:30 - 09:45 Uhr

Dauer: 13 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 110,10 € (inkl. MwSt.)


Datum
15.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum




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