Gesundheit und Ernährung
Gesundheit / Kursdetails

Sanfte Wirbelsäulengymnastik

Die Teilnehmer/-innen erwartet ein schonendes, rückengerechtes Training, um den täglichen Belastungen der Wirbelsäule entgegenzuwirken. Nach einem kurzen Aufwärmen führen wir Übungen zur allgemeinen Mobilisation und zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur durch. Koordinations- und Bewegungsübungen runden das Fitnessprogramm ab. Den Abschluss bilden Übungen zur Muskelentspannung.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Hallensport- oder Gymnastikschuhe, Matte, Handtuch.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: I4373PBG

Beginn: Do., 01.10.2020, 08:30 - 09:45 Uhr

Dauer: 14 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 110,10 € (inkl. MwSt.)


Datum
01.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum




Volkshochschule Peißenberg e.V.

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