Im Kurs lernen Sie, auf angenehme Weise durch ein abwechslungsreiches Übungsprogramm Ihren Rücken zu stärken. Zusätzlich verbessern Sie Koordination, Gleichgewicht sowie die Körperwahrnehmung und bleiben beweglich. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und vor allem Einüben rückengerechten Verhaltens zur Umsetzung in den Alltag runden zusammen mit Entspannungsübungen den Kurs ab.
Kurs findet auch am 16.02.24 statt!

Mitzubringen: Sportkleidung, Hallen-Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.

Status:

Kursnr.: PA302-203

Beginn: Fr., 08.12.2023, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)