Gesundheit und Ernährung
/ Kursdetails

Workshop: Yoga, Breathwork und Atemreise

Bei diesem Workshop verbinden wir sanftes Yoga und verschiedene Atemübungen, um bei einer Atemreise vollkommen in eine Meditation abzutauchen. Der Atem begleitet uns unser ganzes Leben und ist ein wichtiger Faktor für die Gesundheit von Körper und Geist. Doch wenige kennen die Grundlagen gesunder Atmung. Hier werden einfache und effektive Übungen für den Alltag mitgegeben. Genauso hilft uns Yoga, uns mit unserem Atem bewusst zu verbinden. Bei einer Atemreise arbeiten wir abwechselnd mit verbundener Atmung und Atempausen. Das kann den Körper in einen meditativen Zustand bringen und helfen innere Themen, Blockaden und festsitzende Emotionen zu lösen. Die Atemreise wird von der Dozentin eng begleitet. Mit ätherischen Ölen die einmassiert werden, kann auf Wunsch unterstützt werden.


Mitzubringen: Yogamatte, 1-2 Decken, Wasser, warme und bequeme Kleidung

Geeignet für: jeden, bei Bluthochdruck, Netzhautablösung, Erfahrung mit epileptischen Anfällen, Herz-Kreislauferkrankungen oder bei Schwangerschaft kannst du mitreisen, solltest aber sanfter atmen


Status: Kurs beendet

Kursnr.: N4237PBG

Beginn: Di., 20.06.2023, 18:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 19,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
20.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum


Abgelaufen


Volkshochschule Peißenberg e.V.

Hauptstr. 116 | 82380 Peißenberg 
Tel: 08803 690-400
Fax: 08803 690-800 
E-Mail: vhs@peissenberg.de

Zum Dozentenlogin

Öffnungszeiten:

Mo. bis Fr. von 09:00 bis 12:00 Uhr
und zusätzlich
Do. nachmittags von 15:00 - 18:00 Uhr

Außerhalb der Öffnungszeiten sind wir rund um die Uhr per E-Mail, Kontaktformular oder Fax   für Sie erreichbar oder Sie hinterlassen uns eine Nachricht auf unserer Mailbox.

Cookie Einstellungen