Gesundheit und Ernährung
Gesundheit / Kursdetails

YOGA NIDRA - Die Perle der Tiefenentspannung

Yoga Nidra - eine einfache aber wissenschaftlich fundierte Technik der Tiefenentspannung, die auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene zur Erholung führt. Zur Einführung gibt es stets kurze theoretische Erklärungen. Anschließend entspannen und dehnen wir unseren Körper mit sanften Yogaübungen. Vorbereitet folgen wir dem klaren, systematischen Ablauf der Anweisungen in stiller Rückenlage. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Sitzkissen, Decke, evtl. Handtuch zur Unterlage unter dem Kopf, eigene Yogamatte. 2. Termin: 22.1.2021

Status: Plätze frei

Kursnr.: I4248PBG

Beginn: Fr., 15.01.2021, 17:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 2 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Entspannungsraum

Gebühr: 34,90 € (inkl. MwSt.)


Datum
15.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Entspannungsraum
Datum
22.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Entspannungsraum




Volkshochschule Peißenberg e.V.

Hauptstr. 116 | 82380 Peißenberg 
Tel: 08803 690-400
Fax: 08803 690-800 
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Öffnungszeiten regulär:

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Do. nachmittags von 15:00 - 18:00 Uhr

Zurzeit Corona-bedingt abweichende Öffnungszeiten:

Mo. - Fr. 10:00 - 12:00 Uhr,

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