Yoga kann viel mehr als nur Entspannen! Sanfte Yoga-Übungen führen zu mehr Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Stärke dein inneres Potential, erkrafte im körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Erfahre die wohltuende Wirkung einer freien Atmung. Beruhigende Atem- und Bewegungsübungen und eine tiefe Entspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. Der Kurs ist gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke, ggf. Yoga-Kissen.

Dieser Kurs findet im zweiwöchigen Rythmus statt.
Kurstage: 24.10., 07.11., 21.11., 05.12., 19.12., 09.01., 23.01., 06.02.

Status:

Kursnr.: PA301-202O

Beginn: Di., 24.10.2023, 16:30 - 18:00 Uhr

Dauer: 8 x

Kursort: Rathaus Oberhausen, Schulstr.1, Mehrzweckraum

Gebühr: 84,00 € (inkl. MwSt.)