Fitnessboxen - für alle die Freude am Sport haben. Anfänger*innen jeden Alters werden nicht überfordert und fortgeschrittene Sportler*innen lernen ihre Grenzen kennen. Das Training orientiert sich an Basistechniken aus dem (Kick-) Boxen. Durch das Einbeziehen dieser Kampfsport-Elemente bietet Fitnessboxen ein gutes Ausdauer-, Kräftigungs-, und Selbstsicherheitstraining. Ziel ist es zum Ende des Kurses eine Grundlagenfitness aufgebaut zu haben sowie die Basistechniken aus dem (Kick-) Boxen zu beherrschen.

Status:

Kursnr.: PA302-106

Beginn: Di., 24.10.2023, 19:45 - 21:00 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 87,50 € (inkl. MwSt.)