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Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn

"Der Augenblick ist das einzige, womit wir arbeiten können". Die Kraft in uns neu entdecken und lernen, mit den oft belastenden Lebensumständen wie Stress im Beruf und in der Familie, Trauer, Schmerzen oder Einsamkeit, ruhiger und gelassener umzugehen - diese Möglichkeit bietet die Achtsamkeitsmeditation. Sie lernen verschiedene geführte Meditationen im Liegen, Sitzen und Gehen, sowie Körper- und einfache Yoga-Übungen. 2. Kurstag: 30.01.21. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen und Gymnastikmatte.

Status: Plätze frei

Kursnr.: I4205PBG

Beginn: Sa., 23.01.2021, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 2 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 51,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
23.01.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
30.01.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum




Volkshochschule Peißenberg e.V.

Hauptstr. 116 | 82380 Peißenberg 
Tel: 08803 690-400
Fax: 08803 690-800 
E-Mail: vhs@peissenberg.de

Öffnungszeiten regulär:

Mo. bis Fr. von 09:00 bis 12:00 Uhr
und zusätzlich
Do. nachmittags von 15:00 - 18:00 Uhr

Zurzeit Corona-bedingt abweichende Öffnungszeiten:

Mo. - Fr. 10:00 - 12:00 Uhr,

und Do. 16:00 - 18:00 Uhr.

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