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Fit für die Woche

Koordination und Beweglichkeit sind zwei Faktoren, die eine wichtige Rolle für unsere Leistungsfähigkeit im Alltag und für unsere Gesundheit spielen. Wer beweglich ist, dem fallen viele alltägliche Verrichtungen leichter. Abgesehen davon beugt man Haltungsschäden vor, die Schmerzen in Rücken, Schultern und Nacken verursachen können. Wer Beweglichkeit, Koordination und die Wirbelsäule trainiert, gibt seinem Körper das optimale Training, um lange stark und gesund zu bleiben.

Status: Kurs fällt aus

Kursnr.: PA302-202

Beginn: Mo., 16.10.2023, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 12 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 88,00 € (inkl. MwSt.)

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Abgelaufen


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