Fitnessboxen - für alle die Freude am Sport haben. Anfänger/innen jeden Alters werden nicht überfordert und fortgeschrittene Sportler/innen lernen ihre Grenzen kennen. Das Training orientiert sich an Basistechniken aus dem (Kick-) Boxen. Durch das Einbeziehen dieser Kampfsport-Elemente bietet Fitnessboxen ein gutes Ausdauer-, Kräftigungs-, und Selbstsicherheitstraining. Ziel ist es zum Ende des Kurses eine Grundlagenfitness aufgebaut zu haben sowie die Basistechniken aus dem (Kick-) Boxen zu beherrschen.

Bitte bringen Sie mit: Sportkleidung, Hallen-Sportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk.

Status:

Kursnr.: J4324PBG

Beginn: Di., 13.04.2021, 19:30 - 20:45 Uhr

Dauer: 12 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 104,00 € (inkl. MwSt.)