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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen besteht und eine Verbindung von Körper, Seele und Geist herstellt. Es zielt darauf ab, den ganzen Körper gelenk-,
muskelschonend und effektiv zu trainieren, um eine natürliche Balance zwischen Stärke, Flexibilität und Kontrolle zu erreichen. Im Training geht es um Muskelstärkung, die Stabilisierung der Körperhaltung und das Steigern der Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, evtl. dicke Socken.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: I4346PBG

Beginn: Do., 01.10.2020, 18:30 - 19:45 Uhr

Dauer: 12 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 90,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum




Volkshochschule Peißenberg e.V.

Hauptstr. 116 | 82380 Peißenberg 
Tel: 08803 690-400
Fax: 08803 690-800 
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