Qi Gong sind sanfte Bewegungs-, Meditations- und Atemtechniken aus China zur Stärkung der Lebensenergie (Qi) und Gesunderhaltung des Körpers. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird der Mensch in seiner Gesamtheit betrachtet.
Durch einfache, in Ruhe ausgeführte Bewegungen werden die Muskeln gedehnt und geschmeidig gemacht. Sehnen und Gelenke bleiben beweglich und die Körperwahrnehmung wird verbessert. Diese Übungen können zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit im Alltag führen. Qi Gong gibt Ihnen frische Energie und bietet zugleich einen Ausgleich durch bewusste Entspannung.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk, evtl. Meditationskissen.

Status:

Kursnr.: I4270PBG

Beginn: Di., 13.10.2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 10 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Entspannungsraum

Gebühr: 95,00 € (inkl. MwSt.)