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Rückenfitness am Abend

Eine stabile Wirbelsäule braucht eine starke Muskulatur. Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Kraft aufbauen und sich wohl fühlen. Die Wirbelsäule ist die zentrale bewegliche Achse des Skeletts.

Sie bildet das Stützgerüst des Körpers und sorgt dafür, dass wir aufrecht stehen können. Ist sie stark und beweglich erhöhen wir unsere Lebensqualität bis ins hohe Alter.


Mitzubringen: Sportkleidung, Hallen-Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk. Bitte auch eine Faszienrolle mitbringen


Status: Kurs beendet

Kursnr.: QA302-201

Beginn: Mi., 28.02.2024, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 12 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 51,33 €


Datum
28.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum


Abgelaufen


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