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Sommerkurs: Aqua Fitness am Vormittag

Aqua-Fitness ist ein optimales Training für den gesamten Körper. Sämtliche Muskeln werden trainiert und Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert. Auch für Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen ist dieses Training geeignet. Durch die gefühlte Schwerelosigkeit fallen viele Bewegungen wesentlich leichter als an Land und schonen außerdem Bänder und Gelenke. Wir trainieren mit flotter Musik und unterschiedlichen Trainingshilfen. Jede Stunde endet mit Relax- und Entspannungsübungen. Die Badeintrittsgelder (6.-€ pro Kurstag, 1.-€ Rückerstattung bei Verlassen des Bades unter 2 Std. nach Öffnung) werden separat am Kursende abgerechnet.
Mitzubringen: Badesachen, evtl. Badeschuhe, Getränk, ärztl. Einverständnis (nur bei bestehenden körperlichen Beschwerden).

Status: Plätze frei

Kursnr.: F4398SPBG

Beginn: Di., 25.06.2019, 08:00 - 08:45 Uhr

Dauer: 5 Vorm.

Kursort: Schwimmbad "Rigi Rutsch´n"

Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
25.06.2019
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Pestalozzistraße 8, Schwimmbad "Rigi Rutsch´n"
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Pestalozzistraße 8, Schwimmbad "Rigi Rutsch´n"
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Pestalozzistraße 8, Schwimmbad "Rigi Rutsch´n"
Datum
16.07.2019
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Pestalozzistraße 8, Schwimmbad "Rigi Rutsch´n"
Datum
23.07.2019
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Ort
Pestalozzistraße 8, Schwimmbad "Rigi Rutsch´n"




Volkshochschule Peißenberg e.V.

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