Programm
/ Kursdetails

Sommerkurs: Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen besteht und eine Verbindung von Körper, Seele und Geist herstellt. Es zielt darauf ab, den ganzen Körper gelenk-,
muskelschonend und effektiv zu trainieren, um eine natürliche Balance zwischen Stärke, Flexibilität und Kontrolle zu erreichen. Im Training geht es um Muskelstärkung, die Stabilisierung der Körperhaltung und das Steigern der Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Zudem ist Pilates für Jedermann/frau geeignet, egal ob Profisportler oder Normalbürger/-in mit Rückenbeschwerden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, evtl. dicke Socken.

Status: Anmeldung möglich, minimale Teilnehmerzahl erreicht

Kursnr.: F4345SPBG

Beginn: Mi., 19.06.2019, 19:45 - 20:45 Uhr

Dauer: 5 Abende

Kursort: Rigi Center, Yogaraum

Gebühr: 31,70 € (inkl. MwSt.)


Datum
19.06.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum




Volkshochschule Peißenberg e.V.

Hauptstr. 116 | 82380 Peißenberg 
Tel: 08803 690-400
Fax: 08803 690-800 
E-Mail: vhs@peissenberg.de

Öffnungszeiten

Mo. bis Fr. von 09:00 bis 12:00 Uhr
und zusätzlich
Do. nachmittags von 15:00 - 18:00 Uhr

Besuchen Sie uns auch auf Facebook!