Vortrag: BURN-IN statt Burnout - Fit und resilient mit Neurowissenschaft
Die immer komplexere und schnellere Welt, in der wir leben, stellt im Beruf wie im Privatleben immer höhere Anforderungen. Wenn kein entsprechender Ausgleich gelingt, reagieren nicht wenige mit chronischer Erschöpfung bis hin zum Burn-out. Doch was kann helfen, damit es nicht soweit kommt? Mit ihrem Thema und ihrem neuen Buch "Burn-in" widmen sich Ernst Weeber und Jürgen Freisl genau dieser Frage und liefern praxisgerechte und fundierte Antworten. In einem interessanten und inspirierenden Vortrag werden Wege aufgezeigt, die eigene Resilienz als Basis für den Burn-in statt des Burn-out zu nutzen. Auf wissenschaftlicher Basis, unter anderem in Bezug zur aktuellen Hirnforschung und den Neurowissenschaften, werden Faktoren gesammelt, die bei jeder und jedem zu mehr Stärke, Ruhe und Kompetenz führen können. In Kooperation mit der vhs Schongau.
Status:
Kursnr.: RD303-100
Beginn: Do., 31.10.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer: 1 x
Kursort: Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, Wildsteig
Gebühr: 12,00 €