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YOGA NIDRA - Die Perle der Tiefenentspannung

Yoga Nidra - eine einfache aber wissenschaftlich fundierte Technik der Tiefenentspannung, die auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene zur Erholung führt. Zur Einführung gibt es stets kurze theoretische Erklärungen. Anschließend entspannen und dehnen wir unseren Körper mit sanften Yogaübungen. Vorbereitet folgen wir dem klaren, systematischen Ablauf der Anweisungen in stiller Rückenlage.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Sitzkissen, Decke, evtl. Handtuch zur Unterlage unter dem Kopf, eigene Yogamatte.

2. Termin: 29.1.23

Status: Plätze frei

Kursnr.: M4250PBG

Beginn: So., 22.01.2023, 09:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 2 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 34,70 € (inkl. MwSt.)


Datum
22.01.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Datum
29.01.2023
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum




Volkshochschule Peißenberg e.V.

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