Programm
/ Kursdetails

Yoga auf und an dem Stuhl

"Yoga? Das ist nichts für mich, dafür bin ich zu alt. Von wegen!" Der Weg auf die Matte ist Ihnen zu beschwerlich und zu schmerzhaft? Alles was Sie brauchen ist auch nur ein Stuhl. Viele ältere Menschen leiden unter gleichzeitig bestehenden Beschwerden und/oder Erkrankungen. Dennoch ist Yoga möglich, denn ich bin davon überzeugt, dass Yoga für alle Menschen da ist. Es muss an die Begebenheiten angepasst werden und nicht
umgekehrt. Wir nehmen Kontakt auf mit unserem Körper und praktizieren bewusstes Atmen. Die Übungen (Asanas) werden im Rahmen Ihrer körperlichen Möglichkeiten ausgeführt. Wir üben Yoga für das Wohlbefinden - ohne Leistungsanspruch, ohne Erwartungshaltung, aber stets achtsam und bewusst. Wir nehmen uns Zeit
nach jeder Yogaübung nachzuspüren wie der Körper reagiert und wie er sich anfühlt. Es ist nie zu spät Yoga zu lernen.
Mitzubringen: bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken oder Schuhe, die während der Übungen einfach an- und ausgezogen werden können.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: F4246PBG

Beginn: Mi., 26.06.2019, 14:45 - 15:45 Uhr

Dauer: 5 Nachm.

Kursort: Rigi Center, Yogaraum

Gebühr: 36,70 € (inkl. MwSt.)


Datum
26.06.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum
Datum
17.07.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum
Datum
24.07.2019
Uhrzeit
14:45 - 15:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum




Volkshochschule Peißenberg e.V.

Hauptstr. 116 | 82380 Peißenberg 
Tel: 08803 690-400
Fax: 08803 690-800 
E-Mail: vhs@peissenberg.de

Öffnungszeiten

Mo. bis Fr. von 09:00 bis 12:00 Uhr
und zusätzlich
Do. nachmittags von 15:00 - 18:00 Uhr

Besuchen Sie uns auch auf Facebook!