Yoga für Seniorinnen und Senioren - Für mehr Beweglichkeit im Alltag
Im Alltag merken Sie, dass Sie unbeweglicher werden und Ihnen der Körper zunehmend zu schaffen macht? In ungezwungener und entspannter Atmosphäre in einem gesunden Maß und Tempo üben wir beweglich zu bleiben. Yoga der Energie ist ein sanfter Yogastil - die Haltungen werden individuell angepasst. Einfache Asanas verbessern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Mit einer Entspannungsübung beenden wir die Stunde..
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte, evtl. rutschfeste Unterlage, Decke, ggf. Yoga-Kissen
Status:
Kursnr.: RA301-215
Beginn: Fr., 18.10.2024, 15:45 - 17:00 Uhr
Dauer: 8 x
Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum
Gebühr: 76,70 €
Hauptstr. 116
82380 Peissenberg