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Yoga Nidra für Kinder (ab 7 Jahre) - Entspannt in die Sommerferien flattern

Die anerkannte Tiefenentspannung Yoga Nidra ist auch für Kinder eine ideale Übung zum Entspannen. Der heutige Alltag von den Kindern ist durch unzählige Aktivitäten und Termine geprägt. Es bleibt nur noch wenig Raum für die Phantasie und das freie Spiel. Gerade das intuitive Erleben des Spiels ist eine wichtige Zeit, Erlebnisse und Situationen zu verarbeiten. Hinzu kommt, dass die Kinder von Informationen, Bildern und Geräuschen geradezu überflutet werden. Nach ein paar Yogaübungen faltet jeder seinen eigenen Schmetterling aus Origami Papier. Danach bereiten wir uns auf Yoga Nidra im Liegen auf der Matte vor. Durch gezielte Ansagen wird die Aufmerksamkeit auf bestimmte Körperteile gelenkt, die bewusst wahrgenommen werden. Im Anschluss ist genügend Zeit die Reise mit dem Schmetterling zu beschreiben, sei es durch Gespräche und / oder Malen. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Kissen, Socken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: F6104PBG

Beginn: Mo., 29.07.2019, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 1 Vorm.

Kursort: Rigi Center, Yogaraum

Gebühr: 11,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
29.07.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center, Yogaraum




Volkshochschule Peißenberg e.V.

Hauptstr. 116 | 82380 Peißenberg 
Tel: 08803 690-400
Fax: 08803 690-800 
E-Mail: vhs@peissenberg.de

Öffnungszeiten

Mo. bis Fr. von 09:00 bis 12:00 Uhr
und zusätzlich
Do. nachmittags von 15:00 - 18:00 Uhr

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