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Fit von Kopf bis Fuß

Nach einem Warm-Up für unseren Körper trainieren wir mit verschiedenen Kraft- und Ausdauereinheiten.

Mit einem abwechslungsreichen und dynamischen Workout kräftigen wir die Muskulatur von "Kopf bis Fuß" und bringen den Körper in Form. Das Training endet mit Entspannung und sanfter Dehnung der Muskulatur.


Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte.


Status: Plätze frei

Kursnr.: RA302-105

Beginn: Di., 07.01.2025, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 5 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 40,00 €


Datum
07.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
14.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
21.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
28.01.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum


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