Die Kombination von Beckenboden- und Faszien Training ist eine ideale Möglichkeit, um den Beckenboden muskulär und faszial zu kräftigen, ebenso aber auch das kollagene und bindegewebige Ganzkörpernetz (Faszien), das unseren Körper dreidimensional bis ins Innerste durchzieht, zu verjüngen, zu stärken und von Verklebungen zu befreien.

Ein kraftvoller und reaktionsfähiger Beckenboden sorgt für Kontinenz, Halt für die Unterleibsorgane, eine erfüllte Sexualität, innere Balance und Aufrichtung. Gut trainierte Faszien sind elastisch, zugleich aber reißfest und kräftig. Sie bilden die Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, warme Socken.

Status:

Kursnr.: N4371PBG

Beginn: Mi., 01.03.2023, 18:00 - 19:15 Uhr

Dauer: 14 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Yogaraum

Gebühr: 140,00 € (inkl. MwSt.)