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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das aus zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen besteht und eine Verbindung von Körper, Seele und Geist herstellt. Es zielt darauf ab, den ganzen Körper gelenk-,

muskelschonend und effektiv zu trainieren, um eine natürliche Balance zwischen Stärke, Flexibilität und Kontrolle zu erreichen.

Im Training geht es um Muskelstärkung, die Stabilisierung der Körperhaltung und das Steigern der Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten.


Status: Kurs beendet

Kursnr.: PA302-250

Beginn: Do., 05.10.2023, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 14 x

Kursort: Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Gebühr: 93,30 € (inkl. MwSt.)


Datum
05.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
21.12.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
11.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 116, Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum


Abgelaufen


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